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这些经常被做的小动作就是粉刺的罪魁祸首!

来源:长寿食疗资讯网

痤疮生长是困扰许多人的皮肤问题。很多爱美人士为了消除痘痘和痘印,甚至不惜金购买昂贵的护肤品或去美容院进行皮肤保养,但往往收效甚微,痘痘还是层出不穷。有没有完全抑制痘痘生长的好方法这从粉刺的起因说起。

痤疮又称痘痘,主要是皮脂分泌过多,毛囊皮脂腺导管堵塞所致。毛囊还含有痤疮丙酸杆菌、糠秕糠秕孢菌、表皮葡萄球菌等多种微生物。毛囊内有皮脂淤积时,这些细菌就大量增殖,进而引起或加重炎症反应,使痘痘发红、肿胀、疼痛。消除粉刺有效的方法是防止皮脂堵塞毛囊。为此,我们应该尽力克服以下四个坏习惯:

1. 痘痘挤压:等待新痘痘

脸上长了一个痘痘,很多人都会忍不住把它挤出来。但皮肤科医生乔尔·施莱辛格(Joel Schlessinger)认为,用手暴力挤压痘痘,会把手上的细菌和油脂带到脸上,刺激皮肤,加重毛囊堵塞和炎症,诱发新的痘痘形成。久而久之,“廉价明星”会陷入一个长痘、长痘、再长再挤的恶性循环。施莱辛格建议,如果你对痤疮感到不舒服,可以在医生的指导下适当使用水杨酸或过氧化苯甲酰软膏。千万不要用手抠或挤。

2. 习惯触摸自己的脸:哪里有感觉,哪里就会成长

相信每个人都做过这些不经意的小动作,比如抱着下巴思考人生,下意识摸摸鼻子,趴在桌子上打个盹。施莱辛格说,我们每天去不同的场合,从门把手公交卡到桌椅甚至马桶水槽,我们的手接触的物体也不一样。在捏下巴、捏鼻子等动作的同时,相当于让手和脸紧密接触,让脸上沾染了手上可能覆盖的油脂、灰尘、细菌、病毒、过敏原等致病物质,从而堵塞毛囊,形成痘痘。

3.忘记卸妆:化妆品会进入毛孔

施莱辛格说,睡前卸妆是皮肤护理的重要步骤,不应该被忽略。否则,白天留在脸上的化妆品、油脂和灰尘会在你睡觉的时候钻到毛孔里,不仅会导致毛囊堵塞,产生粉刺,还会加速皮肤老化。施莱辛格还强调,蜡和油脂成分更容易堵塞毛囊,所以建议使用含有矿物质的化妆品(主要包括氧化锌和氧化钛),对皮肤相对友好,特别是那些皮脂分泌强烈的“痤疮肌”。

4. 懒得去角质:无法清洁毛囊

定期去角质是彻底清洁毛囊的有效方法,但不建议过度使用目前市面上常见的“去角质洗面奶”。里面的磨砂颗粒可能会对皮肤造成伤害。建议每周用化学方法(如维生素A或α-羟基酸)去角质1 - 2次,可以有效缩小毛孔,去除脸上多余油脂和杂质,从而预防痤疮。