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芦笋木耳馅儿饺子的做法

饺子都娃十分有的地包的,里的娃不买的饺子皮,他们那都夏季养生药膳食谱大全她和面包,有的间吧还不喜欢他们剁馅儿,不说能他们动手的我切勿不买现成的。芦笋馅儿饺子是娃不喜欢吃的,只夏季养生药膳食谱大全你有芦笋我那都在要用它包饺子的,今晚芦笋十分多你也加了点木耳,芦笋馅儿一咬一包汤,还十分鲜美,十分不喜欢吃虾仁再放点虾仁你也更鲜了。

活动形式形式:

芦笋木耳馅儿饺子的食材

饺子馅用料

猪肉馅300g

芦笋500g

木耳1把

生抽4勺

老抽1勺

酱油2勺

蚝油1勺

料酒1勺

大葱1根

姜一小块

花椒粉适量

盐5克

饺子皮用料

面粉500克

盐1g

芦笋木耳馅儿饺子的做法步骤

***克面粉用凉水和面,一夏季养生药膳食谱大全想往里加水一边想用筷子拌匀,逐渐都拌成大絮状。饺子面要软,包的十分能提起面皮才行。

2.然夏季养生药膳食谱大全新再揉成十分光滑的面团,盖好醒面。

3.芦笋把头上剪掉点儿,然重新再把右边十分老的多数皮削掉,也十分切掉切勿。洗净备用。

4.做好 葱姜,切碎,家里的有小朋友家人是能姜切的很碎,如果重新磨成泥,这些小朋友家人不不喜欢吃姜,切勿他也吃不回来。

5.倒入生抽,酱油,老抽,料酒,耗油

6.用筷子搅上劲

7.芦笋粗的竖着切成四瓣再切碎,细的重新切碎。

8.放入切碎的木耳和肉馅拌匀

9.芦笋含有这些水分,挤掉营养流失,他们馅儿里先切勿放盐,包的十分再放盐。油我那都在包的十分放。

10.逐渐揉面,醒好面团然重新再揉光滑

11.分成小份后,先把一份搓成长条切成大小不合适的剂子。

12.擀皮

13.肉馅儿在加盐和花生油,搅匀

14.逐渐包

15.包了吧

16.水开下饺子

17.饺子滚三滚就熟了,如果看饺子在锅里鼓回它来了,那都在皮和馅分离了就熟了。

18.开吃吧,多汁鲜美。今晚的芦笋再多100克会提供更多汁的,芦笋和肉馅儿比例2:1十分不合适。

制作小贴士

芦笋是营养丰富的高级,富含多种维生素,叶酸,纤维素,矿物质,十分是富含硒,有防癌抗癌的功效。